目標に合わせた個別の身体づくり
SERVICE
周囲を気にせず過ごせるプライベート空間を設け、トレーニングや身体のメンテナンスに取り組みやすい環境を整えております。プロのアスリートから運動初心者まで、身体の状態や目標を確認し、それぞれに合わせたメニューをご提案いたします。自宅で取り入れやすいケア方法もお伝えし、日々の生活に無理なく取り入れながら、ご自身のペースで身体と向き合えるようお手伝いしてまいります。
トレーニング
マンツーマンのパーソナルトレーニングを中心に、セミパーソナルにも対応しています。「身体を鍛えたい」「運動不足を解消したい」「スポーツのために身体を強くしたい」など、目的は人それぞれ。現役スポーツトレーナーが身体の状態や運動経験を確認し、自分に合ったトレーニングをご提案します。運動が初めての方から本格的に競技へ取り組む方まで、無理なく続けられる身体づくりをサポートします。
ケア
「身体が重い」「疲れがたまっている」「スポーツの後に身体を整えたい」など、日々の身体のケアにも対応しています。身体の状態を確認しながら、一人ひとりに合わせたケアをご提案。トレーニングをしている方の身体のメンテナンスはもちろん、普段あまり運動をしない方にもご利用いただけます。自宅でできる簡単なストレッチやケア方法もお伝えし、日常から身体を整えられるようサポートします。
スポーツ外傷(接骨院による保険診療)
捻挫や打撲などのケガから、日常生活での身体の痛みまでご相談いただけます。健康保険を使った施術にも対応しており、スポーツ中のケガや交通事故による身体の不調にも対応します。ケガをしたときの処置だけでなく、その後のリハビリや身体づくりについても相談できるため、スポーツへの復帰を目指す方にもおすすめです。身体のことで気になることがあれば、まずはお気軽にご相談ください。
